Voor iedereen die graag wil bewegen op een verantwoorde wijze met een programma op maat en dat bij jou in de buurt.
Van héél jong , héél mobiel tot iets ouder en mensen met fysische beperkingen en medische belemmeringen.
10%:
Fit 4 two: intake samen met vriend(in):
gelijktijdige testing - gepersonaliseerde korting
Vraag steeds naar onze lopende acties!
Na inschrijving krijgt u een uitgebreide intake, waarin we een aantal fysieke testen doen en een programma gaan samenstellen aan de hand van uw persoonlijke doelstellingen. Bij het samenstellen van uw programma houden we uiteraard rekening met eventuele klachten en/of aandoeningen. Dit programma wordt samen met de apparatuur uitgebreid uitgelegd door de fitnesstrainer.
In de gezondheidszorg ligt dan ook steeds meer de nadruk op bestrijding van inactiviteit en op de eigen, individuele verantwoordelijkheid. Medifit-Waarschoot past uitstekend binnen de huidige ontwikkelingen.
Medifit-Waarschoot is bedoeld voor alle mensen ( 12j- 90 jaar) die graag onder deskundige begeleiding willen trainen met een minimaal risico voor blessures. De programma's zijn niet alleen gericht op gezonde deelnemers, maar ook op mensen met lichamelijke klachten of beperkingen zoals rugklachten, artrose, artritis, osteoporose, posttraumatische verzwakkingen of instabiliteit,…of voor minder validen alsook voor chronisch zieken : CVS, fibromyalgie,kankerpatienten,hart-en vaataandoeningen, longdysfuncties, obesitas, depressie,…De groepen zijn klein en iedereen traint volgens een individueel programma. De begeleiders, kinesitherapeuten, geven aanwijzingen en advies op MAAT!
FITVIBE – trilplaat:
BBBB: (tarieven zie groepslessen)
Lessenreeks van 10 weken
rugvriendelijke grondoefeningen met specifieke aandacht voor de buik-, bil- en borstspieren gebaseerd op Pilates. In beperkte groepjes met mogelijkheid tot gewichtscontrole en voedingsadvies.
RUGSCHOOL: (tarieven zie groepslessen)
Sportspecifieke Outdoor Conditie Testing:
Aquagym (tarieven zie groepslessen)